让肌肤越活越年轻 瑜珈呼吸按摩法注入满满氧气

来源:伊人时尚网  作者:LISA  2016-12-23

在压力忙碌纷纷涌出的年末,每天累到昏头,对很多人来说,最需要的就是一个喘息的空间,不只心情如此,肌肤也需要好好休息放松,法国娇兰也以瑜珈中强调的呼吸吐纳为灵感,研发出一套「呼吸按摩法」,按摩完宛如能为肌肤再度注入满满氧气,重现活力。

STEP1:调整呼吸,让肌肤做好准备 

以指尖缓缓深压下巴、嘴角两边、鼻子下方、两眉之间、眉峰上方及太阳穴两边。点压各点时请吸气,放掉时呼气。

STEP2:均匀涂抹乳霜

取用少量乳霜放至指尖暖化,将产品涂抹至肌肤,从脸部中心往外,轻抹于下巴、脸颊、额头再到鼻子。

STEP3:活络肌肤

双手握拳放到脸颊上,深缓地吐气,拳头同时平稳地往上画圈移动,然后沿着脸部轮廓、额头、脖子再到肩部。

STEP4:纾缓放松

将左手放到额头上,右手放在右脸颊,两手同时轻柔地向左滑过脸部轮廓,双手滑动时,深呼吸将头向左倾。右脸颊也比照同样方式,重复三次。
 

发布时间:2016-12-23