子瑜受封最美骨盆 好身材原来是这样保持的!

来源:伊人时尚网  作者:LISA  2016-12-05

  我们子瑜不管怎么拍都美!!!近日还被网友封为零赘肉的「最美骨盆」~虽然说年轻就为她加了100分,不过子瑜可是很认真在维持自己的身材呢!到底她是怎么做到呢?

  甫出道,好身材就被看见的子瑜~透露其实自己在出道后吃的比前还要「多」呢!(多在哪?小编怎么没看到!)但为什么吃的比过去多,却还能拥有不管哪个角度拍都美的身材呢?
  身材维持祕诀一:「吃多少,动多少!」

  能够连这种超显胖角度都美的子瑜透露:「吃多少,就动多少!」因此就算凌晨才收工,也会坚持上网随意找部运动影片跟着做,做完才休息~队长志效还曾经跟着子瑜一起努力运动了三天,「但实在太累了~」所以就...

  身材维持祕诀二:维持至少30分钟的快走

  没看错!就是这么简单的招~子瑜只要有空就会去快走,每一次至少30分钟,大家别小看快走喔~由于强度没有跑步来的大,所以其实是相当好上手与维持的运动,重点是能帮助我们真正的运动「腹部」肌肉,训练线条呢!难怪子瑜的肚肚那么平坦~~

  身材维持祕诀三:多喝水、少喝饮料

  又是一个大家其实都知道,却很难做到的方法~子瑜说平常的她不太喝饮料,都是喝水,情况允许的话,会让自己每15分钟就补充一次水分,喝水的好,小编就不用赘述了吧?难怪子瑜不仅身材好、皮肤也超水嫩!

发布时间:2016-12-05