你哈啾会捂嘴吗?必知擤鼻涕3要点...做错伤身

来源:伊人时尚网  作者:LISA  2016-12-12

  流鼻涕、打喷嚏是人体感冒后引起的保护反应,这个动作在日常生活中很常见,但你知道吗?这两件小事做的是否正确,容易影响到自身及他人健康。根据《生命时报》网站分享,关于「打喷嚏、擤鼻涕」的3大注意事项。

  1.打喷嚏不捂嘴
  不管过敏、感冒还是吸到冷空气,每个人一定都会打喷嚏,根据研究显示,人在打喷嚏时的飞沫会从肺里经过复杂的过程,再由口腔向外喷发溅到空中,所以打喷嚏造成的飞沫会在短短几秒内,遍布到各个角落,甚至可以达到天花板。
  美国麻省理工学院有一项研究显示,当病人呼出气体通常会携带大量病菌,所以打喷嚏时,喷出的细微液体的传染性比一般情况还高出5~200倍。一个喷嚏竟含有30万个病菌,这些病毒经常在通风不良的状况下容易传染给他人。所以,不管有没有生病,打喷嚏时最好用手帕或干净卫生纸掩住口鼻。
  2.两鼻孔同时擤,容易罹患鼻窦炎
  不少人擤鼻涕时喜欢两个鼻子一起擤,但这样做除了会清不干净外,也容易造成鼻窦炎,因为鼻腔和鼻窦是相通,同时擤鼻涕会引起鼻涕倒流,正确做法应为:先按住一个鼻孔,稍微用力擤另一只,之后再换边,以确保鼻腔两边气压平衡。
  3.使劲吸鼻涕
  有些人懒得擤鼻涕会习惯把鼻腔分泌物用力往回吸,但鼻腔及咽部分泌物通常含有大量黏液蛋白,应该把有害物质排出体外,另一原因是吸回去时有可能会误入气管,造成窒息。
 

发布时间:2016-12-12