起司控欢呼吧!美研究:吃意大利起司可降血压

来源:伊人时尚网  作者:LISA  2016-12-20

  日前《美国高血压学会杂志》(Journal of the American Society of Hypertension)的研究指出,高血压患者每天吃1盎司的意大利格拉娜·帕达诺起司(Grana Padano),2个月后血压数值有明显的下降,而吃一般仿真干酪的患者血压数值并没有特殊变化。

  文章表示,格拉娜·帕达诺起司含有2种胺基酸化合物,可以有效放松血管,并有助于维持降血压药的药效,达到降低血压的效果。不过因为起司大多添加脂肪和盐分,因此摄取起司时应注意不要过量,和日常饮食搭配,每天吃1盎司(约2个骰子大小的量)就已经足够,以免摄取过多盐分和热量。

  另外文章也补充,目前尚在研究其他种类的起司是否也有降血压的效果。

发布时间:2016-12-20