这些天使消夜让你不发胖香蕉热量低含色胺酸能助眠   很多人了晚上都会嘴馋,但如果吃鸡排、泡面等等消夜,热量好几百卡很容易变胖,因此营养师列出「天使消夜」名单,总热量都在两百卡以内,象是香蕉、低脂热牛奶以及蔬菜糙米粥 [全文]
16-12-19  
奶精不是牛奶!省不了多少却会让健康打折!   很多人不习惯直接饮用黑咖啡,需要加入糖和奶球,搅拌后才敢一口喝下,只是奶球里面的白色液体真的是「纯牛奶」吗?常用于咖啡、红茶中或淋在果冻、茶冻、龟苓膏上的奶精,其 [全文]
16-12-15  
小儿过敏中西医合疗 成功调养改善过敏体质   10岁陈小弟患有过敏性鼻炎,季节变化时容易打喷嚏,流鼻水,咽痒咳嗽,11月份因肺炎住院,出院后虽已无发烧,但仍咳嗽,严重时咳嗽之后引发呕吐,胸闷痛,清晨咳嗽较严重,经台 [全文]
16-12-14  
养宠物帮你大加分!狗主人更容易成功搭讪妹子   不少人家中都有养宠物,不论是养猫、养狗、养鱼甚至养蛇等等,人类不外乎是喜欢有牠们的陪伴,当然也会把宠物视为家人般的存在。根据《生命时报》报导,饲养宠物不仅有助于舒 [全文]
16-12-13  
你哈啾会捂嘴吗?必知擤鼻涕3要点...做错伤身   流鼻涕、打喷嚏是人体感冒后引起的保护反应,这个动作在日常生活中很常见,但你知道吗?这两件小事做的是否正确,容易影响到自身及他人健康。根据《生命时报》网站分享,关于 [全文]
16-12-12